Skip to main content

Aktuelles

X250101 Klare Kommunikation in Konfliktsituationen - Grenzen benennen

Dozentin: Martina Mlody

"Die Zähmung der Stachelschweine"
Sie lernen, klar zu kommunizieren, in Konfliktsituationen gelassen zu bleiben und zu erkennen, wo Glaubenssätze sie blockieren und wann Sie das Gespräch mit "Stachelschweinen" besser vertagen...
Wir arbeiten mit theoretischem Input, Rollenspielen, Übungen aus dem NLP (Neuro-Linguistische Programmierung) und anderen Disziplinen - sowie mit Spaß und dem Glaubenssatz: "Stachelschweine sind fantastische Lehrer und ansonsten sollten wir ihnen keine Macht geben!"
Inhalte:
- Was regt mich auf? Wo ist meine Grenze? Welche Glaubenssätze unterstützen, welche schwächen mich?
- Ziele bestimmen für die Kommunikation mit "Stachelschweinen" - und diese klar formulieren
- Gute Worte & schlechte Worte: 8 Regeln (oder mehr...)
- Stark bleiben mit Ankern - ein Werkzeug aus der NLP
- Kleine Werkzeuge zur entspannten und deeskalierenden Körpersprache

Samstag, 10.11., 9.00-16.00 Uhr; Beverungen, Cordt-Holstein-Haus (Weserstr. 10); 8 UE; Gebühr: 49,00 €

 

 

Die Datenschutz-Grundverordnung verpflichtet uns dazu, die persönliche Zustimmung zu unseren Datenschutzrichtlinien abzufragen. Diese Abfrage kann stellvertretend nicht beantwortet werden, es sei denn, es geht dabei um eigene Kinder.

Kurssuche


Diese Kurse starten demnächst

Hier gibt´s eine Übersicht unserer Angebote, die in der nächsten Zeit noch beginnen. 
Wenn Sie Näheres über ein Angebot wissen wollen, wählen Sie einfach den Kurstitel aus.
Bitte besuchen Sie keine Kurse, ohne sich vorher angemeldet zu haben, damit Sie sich Ihres Platzes sicher sein können.

Wohlfühlseminar für Frauen in der Lebensmitte: Rund um die Wechseljahre

Kursnummer: X130107
Dozent: Maria Zimmermann

Während der Wechseljahre verändert sich der Körper einer Frau. Unter dem Motto: „Wer los lässt, hat die Hände wieder frei!“, sind die Wechseljahre auch ein Gewinn. Jede Frau, die sich mit ihren körperlichen Veränderungen beschäftigt, kann besser und aktiver damit umgehen.

Die physiologischen Zusammenhänge (Veränderungen im Hormonhaushalt,...) erläutert eine Gynäkologin. Sie stellt auch die konservativen Behandlungsmethoden vor.
Welche alternativen Heilmittel aus der Naturheilkunde und der klassischen Homöopathie bei bestimmten Beschwerden und Beeinträchtigungen Frauen gut tun, erfahren Sie von einer Apothekerin.
Wieso sich das Körpergewicht verändert, wie es beeinflusst werden kann und wie Frauen sich wohlfühlen, erfahren Sie von der Moderatorin.
Was Sie für Ihren Körper noch tun können, erleben Sie während einer Schnupperstunde Yoga. Bitte bringen Sie eine Yogamatte und bequeme Kleidung mit.
Anmeldeschluss: Freitag, 2. November 2018.

Samstag, 10.11., 10:00-16:00 Uhr; Warburg, Rathaus, Zwischen den Städten, Seminarraum I; 1 Termine; 8 UE; 39€

Zurück

VHS-Programm als Download

Hier gibt es das Programmheft als Download. (Stand: 18.08.2018 - Datei ca. 14MB)

vhsApp - die mobile Kurssuche

Wir sind mit über 400 von insgesamt 908 Volkshochschulen in Deutschland mit unseren Kursen in der App vertreten.

Mit der vhsApp können Sie bundesweit nach Ihrem Kurs suchen und unter den vielen Angeboten vor Ort wählen.

Die App gibt es kostenlos für Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=de.volkshochschule.app.android&hl=de) und
iOS (https://itunes.apple.com/de/app/vhsapp-die-offizielle-app-der-volkshochschulen/id796434150?mt=8).

Geschenkgutschein

Bildung schenken

Mit dem Geschenkgutschein der VHS haben Sie immer das passende Geschenk. Der Gutschein kann über eine bestimmte Summe oder für einen speziellen Kurs ausgestellt werden.