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So erreichen Sie uns telefonisch - Warburg: 05641/921711, Beverungen: 05273/392125, Borgentreich: 05643/809113, Willebadessen: 05644/8811

VHS Programm Frühjahr 2023

Das neue VHS-Programm „Frühjahr 2023“ ist erschienen.

Anmeldungen sind über die Homepage oder per Anmeldekarte möglich.

Download: Programmheft Frühjahr 2023 [Dateigröße ca. 18MB]

Auf den Spuren der Weltkriege in Flandern

Der Kreisverband Höxter des VdK organisiert vom 12.6.-16.6.2023 eine Busreise nach Belgien. Reiseveranstalter ist die Firma Intercontact aus Remagen. 

Die Volkshochschulen im Kreis Höxter unterstützen das Angebot. Im März wird eine Informationsveranstaltung in Brakel dazu angeboten.

Engergiesparmaßnahmen

Liebe Teilnehmer*innen,

auch wir im VHS-Zweckverband Diemel-Egge-Weser müssen unseren Beitrag zu den gesetzlich vorgeschriebenen Energiesparmaßnahmen leisten. Aus diesem Grund wird es ab sofort in sämtlichen städtischen Kurs-Räumen eine maximale Temperatur von 19 Grad geben. Weiterhin wurde eine Festsetzung der Höchsttemperaturen in Turnhallen auf 15 Grad angeordnet. Bitte tragen Sie entsprechend warme Kleidung. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.

Diese Kurse starten demnächst (eine Auswahl)

Hier gibt´s eine Übersicht unserer Angebote, die in der nächsten Zeit beginnen. 

Bitte besuchen Sie keine Kurse, ohne sich vorher angemeldet zu haben, damit Sie sich Ihres Platzes sicher sein können.

Fit und beweglich für "Sie" und "Ihn"

Kursnummer: G130215
Dozent: Elvira Mutz

Bereits mit 30 Jahren beginnt durch den ganz normalen Alterungsprozess der stetige Verlust an Kraft- und Dehnfähigkeit. Doch nach dem Motto "sich regen bringt Segen" lässt sich dieser Verlauf durch regelmäßige Bewegung im Alltag, z. B. durch geeignete Sportangebote, verlangsamen, aufhalten oder sogar umkehren, je nach Umfang und Art der körperlichen Betätigung. Zudem lassen sich koordinative Fähigkeiten wie Reaktion und Gleichgewicht bis ins hohe Alter trainieren.
Dieses Angebot soll auch ältere Menschen ansprechen. Die Aktivität in der Gruppe hilft, die eigenen Möglichkeiten erkennen. Durch Kräftigungsübungen sowie Faszien- und Koordinationstraining, aber auch durch Spielformen, bleibt man fit. Dabei soll der Spaß nicht zu kurz kommen. Die Übungen können differenziert werden, sodass jeder Teilnehmer in seinen persönlichen Belastungs- und Bewegungsmöglichkeiten aktiv sein kann. Mitzubringen sind Getränke, Handtuch und evtl. eine Gymnastikmatte.

Montag, 06.02., 09:15-10:15 Uhr; Warburg, Eisenbahnersporthalle (Desenbergstr. 3); 14 Termine; 18,67 UE; 56€

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Der VHS-Kursfinder

Der VHS-Kursfinder sucht und findet Kurse bundesweit mit einer Umkreissuche: vhs-Kursfinder: vhs-Kurse bundesweit finden (volkshochschule.de)

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Geschenkgutschein

Bildung schenken

Mit dem Geschenkgutschein der VHS haben Sie immer das passende Geschenk. Der Gutschein kann über eine bestimmte Summe oder für einen speziellen Kurs ausgestellt werden.