Gesundheit - Borgentreich

Kursnummer Titel Start Datum Ort Dozent
A330210 In Borgentreich: Pilates 13.02.2020 Borgentreich, Grundschule, kleiner Raum in der 11/2-fache Sporthalle (Platz der Stadt Rue 2a) Bettina Schroeter
A330216 Bogensport - Einführung in eine olympische Disziplin 05.05.2020 Beverungen-Dalhausen, Archers World (Obere Hauptstr. 178) Burkhard Gauding

In Borgentreich: Pilates

Kursnummer: A330210
Dozent: Bettina Schroeter

Ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer gezielt verbessert und steigert. Die langsame und technisch präzise Ausführung der Übungen führt zu einer Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Angestrebt werden eine erhöhte Körperwahrnehmung sowie die Anregung des Kreislaufs. Regelmäßiges Üben führt schnell zu einem sichtbaren und fühlbaren Erfolg.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger wie auch Fortgeschrittene.
Mitzubringen ist: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Hallenturnschuhe und Getränk.

Donnerstag, 13.02., 20:00-21:00 Uhr; Borgentreich, Grundschule, kleiner Raum in der 11/2-fache Sporthalle (Platz der Stadt Rue 2a); 14 Termine; 18,67 UE; 41€

Bogensport - Einführung in eine olympische Disziplin

Kursnummer: A330216
Dozent: Burkhard Gauding

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer eine Einführung in den Bogensport. Es werden sämtliche für diesen Kurs
benötigte Materialien wie Bogen, Pfeile, Schutzkleidung und diverse andere Gegenstände vom Dozenten kostenlos zur Verfügung gestellt. Begonnen wird mit einem theoretischen Teil, bei dem der Dozent, ausgebildeter Trainer des Deutschen Schützenbund e.V. und selber Deutscher Meister in der Olympischen Disziplin, alle Möglichkeiten und Materialien des Bogensports erklärt. An den weiteren vier Abenden wird die Praxis des Bogensports von den Teilnehmer*innen erlernt.

Dienstag, 05.05., 19:00-22:00 Uhr; Beverungen-Dalhausen, Archers World (Obere Hauptstr. 178); 5 Termine; 20 UE; 85€