Kurse
Kursnummer | Titel | Start Datum | Ort | Dozent |
---|---|---|---|---|
I250337 | Online: Office Kompakt | 15.01.2024 | Online | Doris Opitz |
I275103 | Ausgebucht: In Borgentreich: Schwimmen für Mutter/Vater und Kind (5 und 6 Jahre) [ausgebucht] | 20.01.2024 | Borgentreich, Hallenbad (Platz der Stadt Rue 2a) | Walter Heuse |
I620924 | Tanzen für Paare - Tanzsportkreis S1 | 21.01.2024 | Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle | Hildegard Schmidt |
I620920 | Tanzen für Paare - Tanzsportkreis D1 | 23.01.2024 | Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle | Joachim Schmidt |
I620902 | Tanzen für Paare - Anfänger-Aufbaukurs | 23.01.2024 | Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle | Hildegard Schmidt |
I620921 | Tanzen für Paare - Tanzsportkreis F1 | 26.01.2024 | Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle | Joachim Schmidt |
I620922 | Tanzen für Paare - Tanzsportkreis F2 | 26.01.2024 | Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle | Joachim Schmidt |
I130212 | Ausgebucht: Body-Fitness [ausgebucht] | 29.01.2024 | Warburg, Familienzentrum St. Franziskus, Beethovenstr. 14 | Elvira Mutz |
I230213 | Tabata - Powerworkout | 29.01.2024 | Beverungen, Sekundarschule im Dreiländereck/Turnhalle I (Birkenstr.) | Denise Dirks |
I130222 | Ausfall: Linedance für Fortgeschrittene | 29.01.2024 | Warburg, Gymnastikraum der Graf-Dodiko-Schule | Georg Haase |
I230121 | [Warteliste] Vormittagskurs: Vinyasa Yoga - das sanfte Yogatraining | 31.01.2024 | Beverungen, Evang. Gemeindezentrum (Im Bangern 1) | Luisa Weißbrich |
I230122 | Mittagskurs: Vinyasa Yoga - das stärkende Yogatraining | 31.01.2024 | Beverungen, Evang. Gemeindezentrum (Im Bangern 1) | Luisa Weißbrich |
I120908 | Nähen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene | 31.01.2024 | Warburg, Rathaus Zwischen den Städten, Seminarraum I | Gudrun Hösel |
I275101 | [Warteliste]: In Dalhausen: Turnen für Mutter/Vater und Kind (1,5 - 3 Jahre) [ausgebucht] | 01.02.2024 | Dalhausen, Grundschule (Neue Turnhalle) | Stephanie Hartmann |
I275102 | [Warteliste] In Dalhausen: Turnen für Mutter/Vater und Kind (1,5 - 3 Jahre) [ausgebucht] | 01.02.2024 | Dalhausen, Grundschule (Neue Turnhalle) | Stephanie Hartmann |
I130221 | Linedance für Anfänger | 01.02.2024 | Warburg, Gymnastikraum der Graf-Dodiko-Schule | Georg Haase |
I170306 | Ausgebucht: Psychomotorik für 2-4jährige Kinder [ausgebucht] | 02.02.2024 | Warburg, HPZ, Stiepenweg, Turnhalle | Kerstin Czimmeck |
I170307 | Ausgebucht: Psychomotorik für 2-4jährige Kinder [ausgebucht] | 02.02.2024 | Warburg, HPZ, Stiepenweg, Turnhalle | Kerstin Czimmeck |
I130119 | Ausgebucht: Yoga-Mittelstufe [ausgebucht] | 02.02.2024 | Warburg, HPZ Gymnastikraum | Kerstin Czimmeck |
I170207 | Vortrag im Kindergarten "Pusteblume": Mit gutem Gewissen "Nein" sagen" - Grenzen respektieren, Nähe erfahren, Verantwortung tragen - Konflikte in der Familie | 02.02.2024 | Kindergarten "Pusteblume", Daseburg (Alexanderstr.) | Sonja Daldrup |
Online: Office Kompakt
Kooperationspartner: vhs-seminare-online.de
Kursinhalt: In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen der Programme Word, Excel und PowerPoint in kompakter Form kennen.
1.-3. Woche: Word Grundlagen
Texte erfassen, speichern, Textpassagen kopieren und einfügen, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung.
Tabellen anlegen und bearbeiten, Einsatz von Tabulatoren, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Erstellen einfacher Serienbriefe.
4.-7. Woche: Excel Grundlagen
Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln, relativer/absoluter Bezug, Einführung in die WENN-Funktion, Diagrammerstellung.
8.-10. Woche: PowerPoint
Folienlayout und Designs, Texteingabe und -gestaltung, Einfügen von grafischen Objekten sowie Audio- und Videodateien, Erstellen von Diagrammen, Bildschirmshow mit Folienübergängen und Animation.
Die Aufgaben können auch mit einer älteren/neueren Version erledigt werden!
Ablauf:
Mit unseren Online-Seminaren haben Sie die Möglichkeit flexibel von zu Hause aus zu lernen. Während der Online-Lernphase erfolgt eine intensive Betreuung durch unsere erfahrene EDV-Dozentin. Sie teilen sich Ihre Lernphasen selber ein (ca. 4-5 Stunden pro Woche).
Etwa zwei Tage vor Beginn des Seminars werden Ihnen die Zugangsdaten zur Lernplattform zugesandt. Mit diesen Daten legen Sie sich einen Zugang auf der Lernplattform an. Der Ihnen zugesandte Einschreibschlüssel ist dann - ab Kursbeginn - im jeweiligen Kurs einzugeben.
Am Montag einer jeden Woche erhalten Sie neues Informationsmaterial über das Programm (in Form von Texten und/oder Videosequenzen) sowie die dazugehörigen Aufgaben, die innerhalb der jeweiligen Woche zu Hause erledigt werden sollten. Die Aufgaben werden von der Dozentin überprüft und Sie erhalten ein entsprechendes Feedback. Sollten Sie innerhalb dieser Zeit beruflich oder privat derart eingespannt sein, dass eine "termingerechte" Abgabe nicht erfolgen kann, können die Aufgaben selbstverständlich auch später (innerhalb der Kursdauer) nachgereicht werden.
Voraussetzungen:
- das Programm muss auf dem Rechner installiert sein
- Internetanschluss
- eigene E-Mailadresse
Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihr Name und Ihre E-Mailadresse an die Dozentin weitergeleitet werden.
Weiterführende Techniken und andere Themen unter www.vhs-seminare-online.de.
Kursanmeldung nur über die VHS möglich.
Keine Ermäßigung der Kursgebühr möglich.
Montag, 15.1.-Sonntag, 24.3., Online, Gebühr: 472,00 €
Montag, 15.01., 00:00-23:59 Uhr; ; Termine; 40 UE; 472€
Ausgebucht: In Borgentreich: Schwimmen für Mutter/Vater und Kind (5 und 6 Jahre)
Eltern werden dazu angeleitet, Schwimmübungen zu gestalten, um dadurch bei den Kindern den Prozess des Schwimmenlernens zu unterstützen.
Für jedes teilnehmende Kind ist eine erwachsene Aufsichtsperson notwendig.
Die Gebühr gilt für die Teilnahme eines Erwachsenen mit einem Kind einschl. Eintritt!
Samstag, 20.01., 09:00-09:45 Uhr; Borgentreich, Hallenbad (Platz der Stadt Rue 2a); 10 Termine; 10 UE; 70€
Mitzubringen sind: Badebekleidung etc. und Badelatschen.
Tanzen für Paare - Tanzsportkreis S1
Der Kurs richtet sich an Tanz-Paare, die über gute Tanzkenntnisse im Standard- und Lateintanz verfügen, sich weiterentwickeln und ihr bisheriges Können perfektionieren wollen. Neuzugänger sind herzlich willkommen.
Eine intensive Wiederholung der Tanzschrittfolgen des jeweiligen Tanzes steht am Anfang dieses Semesters. Nachfolgend werden aus dem Figurenkatalog weitere komplexe Tanzschritte erlernt und in die bestehenden Choreografien eingearbeitet.
Auf Kopf- und Körperhaltung wird verstärkt eingegangen. Niveauvolle Tanzbälle und Tanz-Veranstaltungen werden vom Dozenten mitgeteilt. Siehe auch www.tanzsportkreis.de
Die Kosten für die Musikgestellung sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Sonntag, 21.01., 19:00-20:30 Uhr; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle; 18 Termine; 36 UE; 126€
Tanzen für Paare - Tanzsportkreis D1
Dieser Kurs richtet sich an Tanzinteressierte, die über mittlere bis gute Tanzkenntnisse verfügen. Die vorhandene Tanzerfahrung wird durch anfängliche Wiederholungen stabilisiert, durch weitere Technik verfeinert und vertieft. Anschließend werden, je nach Fortschritt, in den einzelnen Tänzen neue elegante, schwungvolle Schrittkombinationen gelernt. Gemeinsame Tanzausflüge und interne Tanzabende können auf Wunsch der Teilnehmer*innen wieder angeschlossen und hinzugefügt werden. Siehe auch www.tanzsportkreis.de
Die Kosten für die Musikgestellung sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Dienstag, 23.01., 19:00-20:30 Uhr; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle; 19 Termine; 38 UE; 133€
Tanzen für Paare - Anfänger-Aufbaukurs
Haben Sie Interesse am Tanzen, dann probieren Sie es mit Ihrem Partner aus. Dieser Kurs ist ein Angebot für tanzinteressierte Ersteinsteiger-Paare in die Kursreihe "Tanzen für Paare", die sich schon lange einmal vorgenommen haben, das Tanzen zu lernen. Tanzen ist die charmanteste Art, auch in der zweiten Lebenshälfte leicht, aber trotzdem wirkungsvoll, Sport zu betreiben. Neben der Stärkung von Herz und Kreislauf hilft tanzen auch, körperlich und geistig fit zu bleiben. Tanzen fördert die Geselligkeit, bietet Gemeinschaft, bereitet Freude und macht Spaß, schafft neue Kontakte und Freunde. Hinzu kommt das Erlebnis an der Bewegung im Rhythmus der Musik. Von Standardtänzen Walzer, Quickstepp, Tango und anderen bis hin zu den lateinamerikanischen Tänzen Cha-Cha, Rumba und Samba sowie auch Disco-Fox ist alles möglich. Bei uns lernen Sie qualifiziert nach brandaktueller Musik auch aus den Hitlisten, zu tanzen, aber ohne Zeitdruck, Hektik und nicht im Schnellverfahren. Es ist kein Crash-Tanzkurs. Siehe auch unter www.tanzsportkreis.de
Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam und das ganze Jahr über möglich. Paarweise Anmeldung ist sinnvoll.
Die Kosten für die Musikgestellung sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Dienstag, 23.01., 20:30-22:00 Uhr; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle; 19 Termine; 38 UE; 133€
Tanzen für Paare - Tanzsportkreis F1
Der Kurs richtet sich an Tanz-Paare, die über gute umfangreiche Tanzkenntnisse im Standard- und Lateintanz verfügen, sich weiterentwickeln und ihr bisheriges Können perfektionieren wollen. Eine intensive Wiederholung der Tanzschrittfolgen des jeweiligen Tanzes steht am Anfang dieses Semesters. Nachfolgend werden aus dem Figurenkatalog weitere komplexe Tanzschritte erlernt und in die bestehenden Choreografien eingearbeitet. Auf Kopf- und Körperhaltung wird verstärkt eingegangen. Niveauvolle Tanzbälle und Tanz-Veranstaltungen werden vom Dozenten mitgeteilt. Paarweise Anmeldung ist sinnvoll.
Die Kosten für die Musikgestellung sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Freitag, 26.01., 19:00-20:30 Uhr; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle; 19 Termine; 38 UE; 133€
Tanzen für Paare - Tanzsportkreis F2
Der Kurs richtet sich an Tanz-Paare, die über gute umfangreiche Tanzkenntnisse im Standard- und Lateintanz verfügen, sich weiterentwickeln und ihr bisheriges Können perfektionieren wollen. Neuzugänger sind herzlich willkommen.
Eine intensive Wiederholung der Tanzschrittfolgen des jeweiligen Tanzes steht am Anfang dieses Semesters. Nachfolgend werden weitere komplexe Tanzschritte aus dem Figurenkatalog D-Klasse erlernt und in die bestehenden Choreografien eingearbeitet. Auf Kopf- und Körperhaltung wird verstärkt eingegangen.
Die Kosten für die Musikgestellung sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Freitag, 26.01., 20:30-22:00 Uhr; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia Klippenhalle; 19 Termine; 38 UE; 133€
Ausgebucht: Body-Fitness
Das Body-Fitness-Training ist ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen gekräftigt werden. Es wird unter anderem mit Kleingeräten wie Brasils und Fitnessbändern gearbeitet. Auch spezielle Dehnübungen und Abläufe aus dem Faszientraining fließen in das Workout ein, sodass Muskelkraft und Dehnfähigkeit, aber auch die Koordination - insbesondere das Gleichgewicht - in hohem Maße trainiert und verbessert werden. Gelenke werden stabilisiert und gleichzeitig beweglicher, der Rücken wird gestärkt und durch eine bessere Haltung die Wirbelsäule entlastet. Verbesserte Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit erhöhen die Bewegungssicherheit.
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, Getränk und gute Laune. Der Kurs findet im 14tägigen Rhythmus statt.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum "St. Franziskus" in Warburg statt.
Montag, 29.1., 18.00-19.00 Uhr; Warburg, Familienzentrum St. Franziskus, Beethovenstr. 14; 8 x 1,33 UE; Gebühr: 42,00 €
Tabata - Powerworkout
Tabata bietet ein hochintensives Ganzkörpertraining, das für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Kurze Belastungsphasen wechseln mit noch kürzeren Erholungsphasen: Eine Intervallmethode, die verschiedene Muskelgruppen beansprucht, und zwar ohne jegliches Equipment. Das Training ist entsprechend intensiv und somit gut geeignet zur Ausdauersteigerung und Fettverbrennung.
Montag, 29.01., 18:30-19:15 Uhr; Beverungen, Sekundarschule im Dreiländereck/Turnhalle I (Birkenstr.); 10 Termine; 10 UE; 36€
Mitzubringen sind: Unterlage (z. B. Isomatte), Sport-/Turnschuhe (helle, glatte Sohle), bequeme Kleidung, Handtuch und Getränke.
Ausfall: Linedance für Fortgeschrittene
Erlernt werden für jeden Tanz festgelegte Schrittfolgen, die mit Richtungswechseln und Drehungen in mehreren Wiederholungen den vollständigen Tanz ergeben. Da die Gruppe in Lines tanzt, wird kein Partner benötigt, niemand muss führen oder geführt werden.
Dieser Kurs ist eine Fortsetzung eines bestehenden Kursus und richtet sich an fortgeschrittene Tänzerinnen und Tänzer mit viel Erfahrung im Linedance.
Von den Teilnehmern mitzubringen: Bequeme Schuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe) und etwas Absatz (für die Teilnehmerinnen) oder Tanzsneaker. Denken Sie auch an ein Getränk.
Montag, 29.01., 18:30-20:00 Uhr; Warburg, Gymnastikraum der Graf-Dodiko-Schule; 14 Termine; 28 UE; 92€
[Warteliste] Vormittagskurs: Vinyasa Yoga - das sanfte Yogatraining
In diesem Kurs wird der Tag gestartet mit einer sanften Bewegung des Körpers im Einklang mit der Atmung. Rumpf, Rücken, Schulter und der Körper werden mit einer Reihe von Asanas (Yogaübungen) gestärkt. Damit findet ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags statt, es wird Kraft geschöpft, Gelassenheit geübt und zur inneren Ruhe gefunden.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mittwoch, 31.01., 10:15-11:30 Uhr; Beverungen, Evang. Gemeindezentrum (Im Bangern 1); 8 Termine; 13,33 UE; 67€
Mitzubringen sind: rutschfeste Unterlage (z.B. Yogamatte), bequeme/warme Kleidung, warme Socken und evtl. ein kleines Kissen.
Mittagskurs: Vinyasa Yoga - das stärkende Yogatraining
Kraft aufbauen und die Balance finden: In diesem Kurs werden die Asanas (Yoga-Übungen) kraftvoll und stärkend miteinander verbunden. Die intensive Ausführung der Übungen gepaart mit der Atmung haben das Ziel, Stärkung und Zentrierung zu finden.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen.
Mittwoch, 31.01., 11:30-12:30 Uhr; Beverungen, Evang. Gemeindezentrum (Im Bangern 1); 8 Termine; 10,67 UE; 43€
Mitzubringen sind: rutschfeste Unterlage (z.B. Yogamatte), bequeme/warme Kleidung, warme Socken und evtl. ein kleines Kissen.
Nähen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs erlernen die Anfänger*innen die Nähgrundlagen aus dem Schneiderhandwerk "Schritt für Schritt", die Fortgeschrittenen vertiefen ihre Nähgrundlagen. Mitzubringen sind: Nähmaschine, Nähutensilien und Stoff.
Mittwoch, 31.01., 19:00-21:30 Uhr; Warburg, Rathaus Zwischen den Städten, Seminarraum I; 8 Termine; 26,67 UE; 69€
[Warteliste]: In Dalhausen: Turnen für Mutter/Vater und Kind (1,5 - 3 Jahre)
Die Eltern lernen, wie sie ihre Kinder auf die ersten Turnübungen vorbereiten können. Es ist unsere Aufgabe, das Bewegungsgefühl unseres Kindes zu fördern und das Bewegungsverhalten zu erweitern. Die Freude am Finden und Vollbringen soll Motivation sein. Deshalb werden Bewegungsaufgaben gestellt, die das Kind in Verbindung mit der Hilfe eines Elternteils lösen kann. Dabei werden nur Impulse gegeben, die zum Erreichen des Zieles notwendig sind. Das natürliche Vertrauen soll ermutigen. Die Eltern erhalten Hinweise für weiteres sinnvolles Bewegungstraining.
Die Gebühr gilt für die Teilnahme eines Erwachsenen mit einem Kind.
Donnerstag, 01.02., 15:15-16:00 Uhr; Dalhausen, Grundschule (Neue Turnhalle); 10 Termine; 10 UE; 21€
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken und Getränke.
[Warteliste] In Dalhausen: Turnen für Mutter/Vater und Kind (1,5 - 3 Jahre)
Kursinfo s. o.*
Die Eltern lernen, wie sie ihre Kinder auf die ersten Turnübungen vorbereiten können. Es ist unsere Aufgabe, das Bewegungsgefühl unseres Kindes zu fördern und das Bewegungsverhalten zu erweitern. Die Freude am Finden und Vollbringen soll Motivation sein. Deshalb werden Bewegungsaufgaben gestellt, die das Kind in Verbindung mit der Hilfe eines Elternteils lösen kann. Dabei werden nur Impulse gegeben, die zum Erreichen des Zieles notwendig sind. Das natürliche Vertrauen soll ermutigen. Die Eltern erhalten Hinweise für weiteres sinnvolles Bewegungstraining.
Die Gebühr gilt für die Teilnahme eines Erwachsenen mit einem Kind.
Donnerstag, 01.02., 16:00-16:45 Uhr; Dalhausen, Grundschule (Neue Turnhalle); 10 Termine; 10 UE; 21€
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken und Getränke.
Linedance für Anfänger
Line Dance ist eine choreografierte Tanzform des Westerntanzes und wird vorwiegend zu Country- und New-Country Musik, aber auch zu Pop, getanzt.
Dazu wird nebeneinander und hintereinander in Reihen (Lines) getanzt, also im Prinzip als Formationstanz. Erlernt werden für jeden Tanz festgelegte Schrittfolgen, die mit Richtungswechseln und Drehungen in mehreren Wiederholungen den vollständigen Tanz ergeben. Da die Gruppe in Lines tanzt, wird kein Partner benötigt, niemand muss führen oder geführt werden.
Dieser Kurs richtet sich an Beginner, die wenig oder keine Erfahrungen im Line Dance haben. Wir beginnen mit einfachen Tänzen und erweitern das Repertoire nach dem Lernfortschritt der Gruppe.
Von den Teilnehmern mitzubringen: Bequeme Schuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe) und etwas Absatz (für die Teilnehmerinnen) oder Tanzsneaker. Denken Sie auch an ein Getränk.
Donnerstag, 01.02., 18:30-20:00 Uhr; Warburg, Gymnastikraum der Graf-Dodiko-Schule; 14 Termine; 28 UE; 92€
Ausgebucht: Psychomotorik für 2-4jährige Kinder
Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach Bewegung! Was tun, wenn man keine (Kletter)-Berge vor der Haustür hat und der Dschungel nicht so einfach zu erreichen ist? Wir machen die Turnhalle zum Abenteuerspielplatz!
Die Eltern lernen eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Förderung ihrer Kinder kennen. Die Kinder beweisen sich an den verschiedenen Gerätelandschaften (Hängebrücke, Wackelstegen, Kletterwände, Höhlen, Riesenberge zum Klettern und Rutschen). Neugierde und Freude an der eigenen Bewegung, das Spielen und Erkunden des eigenen Körpers und seinen Fähigkeiten haben positive Auswirkungen auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Kinder werden heute oft in ihrem "Erleben" an neuen Bewegungsstrukturen gehindert. Hier haben sie die Möglichkeit zu laufen, zu klettern, zu springen, zu hangeln, zu schwingen und zu toben!
(am 1.3. pausiert der Kurs)
Freitag, 02.02., 16:00-17:00 Uhr; Warburg, HPZ, Stiepenweg, Turnhalle ; 7 Termine; 9,33 UE; 30€
Ausgebucht: Psychomotorik für 2-4jährige Kinder
Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach Bewegung! Was tun, wenn man keine (Kletter-) Berge vor der Haustür hat und der Dschungel nicht so einfach zu erreichen ist? Wir machen die Turnhalle zum Abenteuerspielplatz!
Die Eltern lernen eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Förderung ihrer Kinder kennen. Die Kinder beweisen sich an den verschiedenen Gerätelandschaften (Hängebrücke, Wackelstegen, Kletterwände, Höhlen, Riesenberge zum Klettern und Rutschen). Neugierde und Freude an der eigenen Bewegung, das Spielen und Erkunden des eigenen Körpers und seinen Fähigkeiten haben positive Auswirkungen auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Kinder werden heute oft in ihrem "Erleben" an neuen Bewegungsstrukturen gehindert. Hier haben sie die Möglichkeit zu laufen, zu klettern, zu springen, zu hangeln, zu schwingen und zu toben!
(am 1.3. pausiert der Kurs)
Freitag, 02.02., 17:00-18:00 Uhr; Warburg, HPZ, Stiepenweg, Turnhalle ; 7 Termine; 9,33 UE; 30€
Ausgebucht: Yoga-Mittelstufe
Der Yoga-Aufbaukurs ist die Weiterführung der Yoga-Anfängerkurse und vertieft deren Praxis. Der Sonnengruß ist bekannt und dessen Ablauf wird beherrscht sowie die Grundreihe der einzelnen Asanas und Atemtechniken. In diesem Kurs wird mehr Augenmerk auf Korrektur der einzelnen Yogastellungen (Asanas), Atemtechnik-Varianten und ganzheitliche Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele gelegt.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, mit einer Wolldecke, Gymnastikmatte und Socken.
(am 1.3. pausiert der Kurs)
Freitag, 02.02., 18:15-19:45 Uhr; Warburg, HPZ Gymnastikraum; 7 Termine; 14 UE; 46€
Vortrag im Kindergarten "Pusteblume": Mit gutem Gewissen "Nein" sagen" - Grenzen respektieren, Nähe erfahren, Verantwortung tragen - Konflikte in der Familie
Wann ist bei mir die Grenze erreicht? Wo liegen die Grenzen meines Kindes?
Die Aufgabe von Eltern ist es, die Verantwortung für die Konflikte mit ihren Kindern wieder zu übernehmen und mit den Kindern gemeinsam Lösungen zu suchen, die die persönlichen Grenzen der einzelnen Familienmitglieder respektieren. Es geht nicht so sehr darum allein den Kindern Grenzen zu setzen, sondern sich die persönlichen Grenzen der einzelnen Familienmitglieder bewusst zu machen, gesunde Konflikte zu führen, es geht um Regeln, Struktur, Konsequenzen, Strafe, Bedürfnisse, Schuld und Verantwortung.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung.
Der Termin steht noch nicht fest und wird rechtzeitig bekannt gegeben. 19:00-20:30 Uhr; Kindergarten "Pusteblume", Daseburg (Alexanderstr.); 1 Termine; 2 UE; 6€